Des del mes de febrer s’ha incorporat a Cerdanya Salut la psicòloga Lidia Nosàs. Amb una llarga experiència en l’àmbit públic i privat com a especialista en Psicologia clínica i en Desenvolupament personal. Té una visió holística del ser humà i un enfocament cognitiu i humanista que incorpora, entre d’altres, teràpies de nova generació basades en Neurociència com el Mindfulness i la Compassió.
S’ofereix a donar recursos, suport i acompanyament per:
-Tractar la depressió, les addiccions, l’ansietat, l’estrés posttraumàtic i altres problemes de Salut Mental.
-Gestionar i regular positivament l’estrès i les emocions
-Acceptar i afrontar els canvis, els dols i altres pèrdues de la vida
-Relacionar-se millor amb la parella, la família, els companys de feina…
-Generar hàbits saludables i aconseguir nous propòsits
-Millorar l’autoestima i la confiança amb un mateix i amb els altres
-Donar sentit, direcció, sentiment de plenitud al propi viatge vital
Podeu demanar informació trucant a Cerdanya Salut : telèfons 972884600-660606095
O bé al correu: cerdanyasalut@fhp.cat
